El equilibrio mental es el principio de toda salud fisica.

 Como podemos comenzar!! A lo largo de nuestra vida se nos ha dicho de que forma tenemos que ir viviendo, que necesitamos hacer o que no hacer, pero cuando estamos en medio de una situación en la cual se puede denominar desafío, cambio, peligro, o simplemente adaptación, es ahí donde no sabes que decidir, que hacer y que no hacer o por que hacerlo. y comienzas muchas preguntas?? si esta bien según mi formación o según mis pensamientos o prejuicios que tenemos, pero nos damos cuenta de algo muy importante, es un punto de partida que tenemos que atravesar y muchas veces es ir solos, solo así. podemos entender que cambiar a veces es muchas veces sinónimo de crecimiento, muchas veces forzoso y otras veces es opcional. pero nos podemos enfrentar a dos alternativas de decisión uno nos puede conducir a un camino perfecto el mas ideal para transitar el que por supuesto es cómodo de comprender o el que muchas veces esta permitido por los dem...

 A lo largo del tiempo nos vemos encaminados a distintas situaciones las cuales nos pueden llevar a comprender o pelearnos incluso con la realidad de nuestras acciones y muchas veces estos caminos nos van llevando a la deriva de tener que tomar decisiones. y esta palabra tan temida y tan esclarecedora que nos lleva a comprender que las decisiones son aquello que muchas veces nos lleva a enfrentar distintas crisis en las cuales podemos encontrar un sentimiento de frustración o de invalidez por no saber que es lo mejor, y en medio nos coloca ante el predicamento de no comprender en ese momento que tenemos que hacer. cuantas veces nos hemos sentido sin un rumbo o simplemente extraviados en nuestras emociones y el como enfrentarlas es lo mas complicado de comprender y hacerle frente a esto de las decisiones. debemos de tomar o resaltar las palabras clave que son: sentimiento de frustración, sentimiento de enojo. sentimiento de vacío, o muchas veces un cumulo de sentimientos que en un p...