El equilibrio mental es el principio de toda salud fisica.

Muchas veces podemos ir por la vida buscando el sentido de las cosas, o respondiendo las preguntas que durante mucho tiempo nos podemos ir haciendo y que muchas veces pueden ser unas gratas y otras no tanto así. Nuestra búsqueda se vuelve muchas veces un reto de forma constante que hace ver nuestra diferencia entre lo que somos y lo que muchas veces podemos aspirar a ser nosotros por el bien común de podernos encontrar. Creo que las búsqueda mas difícil que podemos identificar es que muchas veces dudamos de lo que podemos ir consiguiendo en nuestro andar, y la duda es algo que muchas veces o casi siempre nos hace que nos perdamos por que en realidad buscamos de forma constante el eros, encontrarnos y en ocasiones es por medio de otras personas que a veces o también casi siempre pueden confundir nuestro trayecto. Claro que debemos de resolver todas las dudas que pueden surgir en nuestro andar pero recuerda solo nuestras dudas esas que nacen de la curiosidad esas que te llevan darte incl...

  Comenzare con esta pregunta: ¿si pudieras regresar el tiempo atras, que seria lo que evitarías que pasará?  Muchas veces podemos pensar que cada acción que pasa en nuestra vida es una enseñanza, señal, destino y tantas otras cosas más que podemos definir como acciones que pasan para enseñarnos algo de verdad valioso. Y claro es razonable pensar todo esto, por que nos puede reflejar lo que necesitamos para tener mayor sosiego de lo vivirmos día a día. Pero en lo particular cada uno de nosotros podemos recordar o referirnos aún momento específico que de verdad evitaríamos o simplemente nos brincariamos para evitar : sufrimiento, amargura, penumbra, o aún más preguntas. Pero en sí la vida es una pregunta de forma constante- que te enseñó aquello que no pudiste evitar que pasara?? Puede pensar que todos tuvimos un momento crucial que debía de terminar en el puente, si ese que nos conectaba entre la fantasía y la verdad, ese que de alguna forma nos separo del razonamiento y nos l...

  La vida te puede llevar a encontrarte con diferentes personas de las cuales cada una de ellas tiene un verdadero significado de aprendizaje. El problema puede radicar en la comprensión de cada uno de esos aprendizajes y claro de lo que cada uno debemos de saber soltar en su momento. Te invito a recordar en todas y cada una de las personas de las cuales haz aprendido algo:  por ejemplo siempre podemos encontrarnos con diferentes personas y claro con diferentes escenarios de los cuales salen las siguientes definiciones de aprendizaje y de personas que enfocan lo que dejaron en ti. puedo ayudarte con algunas referencias: + Tus abuelos pueden enseñarte: comprensión, valentía, unidad, obstáculos superados, desprecios o formas de enfrentar la vida poco usuales para levantarse cada día. + Tus padres pueden enseñarte: Saber vivir, comprender que todo puede cambiar, impulso por que es ahí donde sale la motivación. + Tus maestros pueden enseñar: Tener paciencia, amor, tenerte, compren...

  Podemos referirnos al momento de sufrir como una especie de castigo al cual no tenemos opción de elección, pero que pasa cuando vemos que las opciones del sufrimiento también pueden ser como la siguiente analogía:  Un día un hombre se encontraba perdido, sin saber a donde dirigirse, tenia muchos planes, muchas metas y tantas y tan otras cosas por resolver, pero como a todos llego un dia en el cual se sentía totalmente perdido sin saber a donde ir, o que hacer con sus planes o su vida misma. paso toda la tarde sufriendo por que nos sabia cual decisión tomar para sentir mejor, eran varias la preguntas que se hacia ¿tal vez esta meta no es para mi? ¿ tal vez este destino no es para mi? y asi continuo todo el día, hasta que llego un hombre le preguntó que tenia, y este le conto todo, el hombre lo vio fijamente y solo le dijo: mañana lo resolveremos. y es claro pensar que esta frase un tanto vacía o llena de mas dudas nos puede referir a tomar una opción sufrir en momento por que...

 

  Conozco mis debilidades!!  Creo que en esta parte todos y cada uno de nosotros podemos titubear la mencionar en que somos débiles o si realmente queremos reconocer nuestras debilidades. Pero qué es una debilidad en las referencias de búsqueda nos podemos encontrar, falta de fuerza, o energía moral. Las debilidades son mucha veces recordatorios que nos hacen ver lo que podemos y lo que no podemos ver, y no por que no queramos verlo, si no por que muchas veces es más sencillo fingir que lo tenemos. Podemos ir por la vida sobrevalorando nuestro propio estado de vulnerabilidad o desafía os las fuerzas hasta que ya no resistimos más y nos rompemos. Si el hecho de romperte moral, y emocionalmente es muchas veces uno de los punto de no retorno y claro puedo sonar un tanto fatalista pero el no retorno es muchas veces reconocer nuestra debilidad el saber y entender que efectivamente puedo ser débil sin dejar de ser yo. Hay tantos seres vivos que van por la vida rotos fingiendo no ser...

  Siempre llegamos al punto de reconocer nuestros miedos, nuestras debilidades, nuestro yo mas vulnerable, el cual no siempre es lo mas grato de ver, o de comprender. Creo que el tamaño de mi miedo es de 5 metros de altura y unos 2 casi 3 de ancho por que, mi miedo lo puedo ir reduciendo según sea necesario para poder adaptarme a mi propia libertad, ser nuevamente yo. La vida te va colocar ante escenarios que muchas veces no pensamos vivir, pero tal vez solo tal vez tenemos que pasar por estos para reconocer nuestra fortaleza nuestro amor, nuestra capacidad de tolerar y resolver lo que vivíamos en el momento y dar solución para poder comprender que la vía significa mas que una pila de miedos e inseguridades o cosas que muchas veces no sabíamos como resolver. si bien la vida es torbellino de posibilidades de grandezas y también de tantas y tantas cosas por resolver siempre y cuando nosotros nos sentimos preparados para vivir plenamente nuestra existencia nuestro plan de vida y mas s...

  A lo largo del tiempo todos volvemos, todos nos encontramos, todos coincidimos, todos nos centramos, todos podemos volver a encontrar el sentido de ver, oír, y cantar.  La vida se vuelve el sentido único cuando te miras al espejo y te encuencuentras como antes no te habías visto, o te dejaste de ver. Últimamente hemos aprendido mucho en estos años, meses, semanas, dias. Y es darnos la oportunidad de saber que todo tiene fecha, si fecha de inicio de vencimiento y de cambio y esta última debe ser la más significativa la del cambio por que es la que nos proyecta a ser mejores y a alcanzar nuestras ambiciones nuestras metas más a heladas que por mucho tiempo no logramos ver o intentar alcanzar por qué?? Pueden ser las diversas preguntas que nos podemos hacer, por que durante mucho tiempo no veíamos más que la crítica o la ambivalencia de los comentarios. Pero hay que decidimos, digo decidimos es donde retomamos nuestra vida, nuestros planes nuestra integridad y todo nuestro ser....