Desafío 14 Arregla tus pensamientos!!

Desafío 14 Arregla tus pensamientos!!

A lo largo del tiempo nos podemos dar cuenta de que todo cambia, cambian nuestros pensamientos, cambia la forma de como nos comportamos y también cambia con todo esto la forma en como vemos nuestra propia realidad, es ahí donde tenemos que dar una pequeña pausa para continuar con el trayecto de crecimiento y de asimilación de lo que vamos capturando como parte de nuestra forma de vivir.

Podemos vivir una vida llena de emociones que no, nos ayudan a seguir creciendo incluso nos hacen detenernos tan lentamente que casi no lo percibimos y con ello nos detenemos a seguir disfrutando de la vida por que creemos que encerrarnos en lo que nos pudo hacer daño o por lo que cambio, pero cuando nos damos esa pauta de tiempo para asimilar que lo que pasa o lo que cambio no es mas que el resultado de diversas acciones de crecimiento (por muy cruel que esto parezca) por que es decir que cada acción es llevada a la prueba de como nosotros nos podemos comportar ante lo que vivimos y como lo podemos vivir, por que es el actuar el como hace reflejar nuestro control o manejo adecuado de las emociones.

Imaginemos lo siguiente: estas en un lugar que no conoces y de repente te ves perdido, no sabes hacia donde ir por que no sabes donde te encuentras, algo así son las emociones ir aun lugar donde no sabes de que forma deberás de actuar y mucho menos como pensar si tienes miedo, o tienes ira y mucho menos aun no sabes con quien puedes expresar esa emoción.

Pues al igual como nos podemos perder de forma física en un lugar también nos tomamos una pequeña pausa para ubicarnos (no olvidemos esta palabra UBICAR) lo mismo tenemos que hacer con nuestros pensamientos y emociones, identificar que fue lo que paso (así hayan pasado años) para comprender o comenzar a entender el por que de lo que siento y el porque de lo que me cuesta reconocer que esto pudo cambiar o que esto hoy lo estoy viviendo.

No tenemos por que tener prisa de interpretar las emociones para que los demás nos puedan comprender, primero tenemos que sentir y con ello ir asimilando lo sucedido, un día escuche a una persona decirle a otra cuando se sentía muy mal, terriblemente mal (de forma emocional) "el día de hoy vas hacer lo siguiente, hoy te sentirás tan mal, tan miserablemente mal y mañana te vas a levantar y vas a continuar con tu vida" (claro lo dijo con unas palabras mas fuertes) pero te hizo pensar en ese momento que es verdad, muchas veces no, nos permitimos sentir nuestras emociones por que tal vez eso nos va a doler o en un principio no lo vamos a comprender pero es ahí donde tenemos que darnos cuenta de que es importante darse la oportunidad de ver y sentir para llegar a la asimilación de lo que estamos viviendo en ese momento.

Por Evangelina Avalos Fernández 18/03/2021